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361、治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。【释义】治理内心最好的药方是“广大”二字，这里的“广大”可以理解为心胸开阔、思想豁达；而保养身体最好的药方则是“不药”，即不依赖药物，通过合理的饮食、作息和锻炼来保持健康。【感悟】在这个快节奏、高压力的社会中，人们往往容易陷入焦虑、抑郁等负面情绪中。其实，很多时候，这些负面情绪都是因为我们的心胸不够开阔，过于在意得失、荣辱。如果我们能够学会放下，学会包容，用一颗宽广的心去面对生活中的一切，那么我们的内心就会变得更加平静、强大。对于身体的保养，我们不能总是依赖药物，而应该通过健康的生活方式来提高自身的免疫力，让身体自然地保持健康。毕竟，药物只是暂时的缓解，而健康的生活方式才是长久的保障。362、喜誉恶毁之心，即鄙夫患得患失之心也。于此关打不破，则一切学问才智，实足以欺世盗名。【释义】喜欢得到赞誉而厌恶受到诋毁的心理，其实就是庸俗之人患得患失的心态。如果这种心态不能被打破，那么一个人即使有再高的学问和才智，也只会用来欺骗世人、盗取虚名。【感悟】在现实生活中，很多人都非常在意别人的看法和评价，尤其是当自己取得一些成就或者受到一些赞誉时，更是会飘飘然、忘乎所以。然而，这种心态往往会导致我们失去自我，变得虚荣、浮躁。真正的智者应该明白，别人的赞誉和诋毁都只是外在的，并不能代表我们的真实价值。我们应该保持一颗平常心，不骄不躁，不因外界的赞誉而沾沾自喜，也不因外界的诋毁而心生怨恨。只有这样，我们才能真正地做到“不以物喜，不以己悲”，在人生的道路上走得更远。363、君子欲有所树立，必自不妄求人知始。古人患难犹虞之时，正是德业长进之时。其功在于胸怀坦夷，其效在于身体康健。【释义】君子如果想要有所建树，就必须从不妄求别人知道自己开始。在古代，人们遇到患难和忧虑的时候，往往也是品德和学业长进的时候。这种长进的功劳在于胸怀坦荡、没有私心，而其效果则体现在身体健康上。【感悟】很多人都喜欢炫耀自己的成就和才华，希望得到别人的认可和赞赏。然而，真正的君子却不会这样做。他们知道，真正的成功不是靠炫耀和吹嘘得来的，而是靠自己的努力和实力赢得的。同时，他们也明白，在患难和忧虑中，往往能够锻炼自己的意志和品质，提升自己的能力和水平。因此，他们不会畏惧困难和挑战，而是会勇敢地面对它们，从中汲取力量和智慧。此外，他们还注重保持身心的健康，因为只有这样，才能更好地应对生活中的各种挑战和机遇。

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364、用兵久即骄惰自生，骄惰则未有不败者。【释义】长时间用兵打仗，就会滋生骄傲和懒惰的情绪，而一旦有了这种情绪，就必然会失败。【感悟】这句话不仅适用于军事领域，也适用于人生的其他方面。当我们长时间地做一件事情时，很容易就会产生厌倦和懈怠的情绪。这种情绪一旦产生，就会让我们失去前进的动力和信心，从而导致失败。因此，我们在做任何事情时，都要保持一颗谦逊、勤奋的心，不断地学习和进步，避免滋生骄傲和懒惰的情绪。只有这样，我们才能在人生的道路上走得更远、更稳。365、若从流俗毁誉上讨消息，必致站脚不牢。【释义】如果总是根据世俗的赞誉和诋毁来判断自己的价值和地位，那么一定会导致自己站不稳脚跟。【感悟】很多人都非常在意别人的看法和评价，尤其是当自己受到一些赞誉或者诋毁时，更是会受到影响。然而，这种心态往往会导致我们失去自我判断的能力，变得盲目从众或者自我怀疑。真正的智者应该明白，别人的赞誉和诋毁都只是外在的，并不能代表我们的真实价值。我们应该根据自己的实际情况和内心需求来做出判断和选择，而不是被别人的看法所左右。只有这样，我们才能保持自己的独立性和自主性，在人生的道路上走得更远、更稳。我们要学会放下别人的看法和评价，专注于自己的成长和进步，让自己变得更加优秀和强大。

366、贤达之起，其初类有非常之撼顿，颠蹶战兢，仅而得全。疢疾生其德术，荼蘖坚其筋骨，是故安而思危，乐而不荒。

【释义】贤达之士的崛起，他们起初往往经历过非同寻常的挫折与磨难。他们在颠沛流离、战战兢兢中，仅仅能够保全自身。这些挫折与困苦，如同病痛一般锤炼他们的德行与才能，又如同苦茶和苦菜一般，使他们的筋骨更加坚韧。因此，他们在安逸之中仍不忘思考危难，在快乐之时也不会放纵无度。【感悟】人生在世，不可能一帆风顺。真正的贤达之士，往往能够在逆境中崛起，将挫折转化为前进的动力。他们深知，只有经历过风雨，才能见到彩虹。因此，他们始终保持着警惕和谦逊，不断自我提升，以应对未来的挑战。他们懂得在顺境中保持清醒，不沉迷于眼前的安逸，以免失去前进的动力。这种“安而思危，乐而不荒”的态度，值得我们每个人学习和借鉴。367、知己之过失，即自为承认之地，改去毫无吝惜之心，此最难之事。【释义】能够认识到自己的过失，并主动承认，然后毫不吝惜地改正它，这是最难做到的事情。【感悟】人非圣贤，孰能无过？关键在于我们能否正视自己的过失，并勇于改正。很多人往往能够轻易地指出别人的错误，却对自己的过失视而不见，或者即使认识到了也缺乏改正的决心和勇气。真正的智者，不仅敢于承认自己的过失，更能够毫不犹豫地改正它，这种勇气和决心，是我们每个人都应该学习和追求的。368、时事愈坚，则挽回之道，自须先之以戒惧惕历傲兀郁积之气，足以肩任艰巨。然视事太易，亦是一弊。强毅之气，决不可无。古语言：“自胜之谓强。”【释义】时事越是艰难，挽回局面的方法就越需要先以戒惧、惕厉之心去面对，这种傲岸不屈、郁积已久的气概，足以担当起艰巨的任务。然而，把事情看得太容易也是一个弊端。强毅之气是绝对不能缺少的。古人说：“能够战胜自己的人才是真正的强者。”【感悟】面对困难和挑战，我们不能轻言放弃，更不能抱有侥幸心理。只有以戒惧惕厉之心去面对，才能找到解决问题的办法。我们要保持强毅之气，不畏艰难，勇往直前。真正的强者，不仅在于能够战胜外在的困难，更在于能够战胜自己内心的软弱和恐惧。只有这样，我们才能在人生的道路上不断前行，取得更大的成就。

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369、邪正看眼鼻，真假看嘴唇，功名看气概，富贵看精神，主意看指爪，风波看脚筋，若要看条理，全在语言中。【释义】通过观察人的眼鼻可以分辨出邪正，通过嘴唇可以辨别真假，通过气概可以看出人的功名心，通过精神可以看出人的富贵气，通过指爪可以看出人的主意是否坚定，通过脚筋可以看出人能否经受住风波的考验，而要看一个人的条理是否清晰，则完全可以从他的语言中判断出来。【感悟】观察人需要全面而细致。人的言行举止、神态气质都蕴含着丰富的信息，只要我们善于观察和思考，就能够从中发现一些规律性的东西。在日常生活中，要注重自己的言行举止和神态气质的修炼，以展现出更好的自己。370、日慎一日，以求事之济，一怀焦愤之念，则恐无成。千万忍耐，忍耐千万。“久而敬之”四字，不特处朋友为然，即凡事亦莫不然。【释义】每天都要谨慎行事，以求事情能够成功。如果心中怀有焦躁和愤懑的情绪，那么恐怕就难以成功了。一定要忍耐再忍耐，千万不能有丝毫的松懈。“久而敬之”这四个字，不仅适用于与朋友相处，对于处理任何事情都是如此。【感悟】谨慎和忍耐是成功的两个重要品质。只有谨慎行事，才能避免犯错；只有忍耐坚持，才能克服困难。我们要学会“久而敬之”，即对人对事都要保持敬畏之心，不可轻率从事。只有这样，我们才能在人生的道路上走得更远、更稳。请点亮【在看】让生命充满能量

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编撰整理 |  释放能量 （ID: SFNL88 ）

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